En kvinnas resa tillbaka till sin egen kraft -vecka
– Stödd av natur, förkroppsligande och ritualer (Endast kvinnor)
Resan
Denna retreat är mer än en semester – det är en resa. En resa mot dig själv, mot ett tillstånd där du kan andas friare, släppa prestationskrav och åter höra din inre röst.
Hela veckan är utformad för att varsamt men djupt leda dig genom natur, ritualer och förkroppsligade upplevelser. Varje dag bygger ett litet steg mot inre klarhet, lugn och förstärkning av din feminina kraft.
Tid och varaktighet: 7 nätter och 8 dagar
- 13 – 20 april 2026
- 28 april – 5 maj 2026
- 20 – 27 maj 2026
- 6 – 12 juli 2025 (Obs: Originaltexten säger 2025)
- 24 – 31 augusti 2026
- 7 – 14 september 2026
- 21 – 28 september 2026
- Plats: Villa Vilppula
- Boende: Villa Vilppula
- Deltagare: Minimum 6, maximum 10.
Pris: €2 150 per person (delat boende)
Enkelrum: €2 277 per person
Inkluderar måltider och boende.
- Delat boende ingår i grundpriset.
Höjdpunkter:
Övernattande hästtur, skönhets- och hälsorelaterade behandlingar och ceremonier (Mugwort-ceremoni, vatten- och bastuceremonier), vandring vid Helvetinkolu, meditation, yoga, stärkande fotografering och klangskålsavslappning.
Under veckan:
- Stärkande fotografering i "Metsämieli" (skogstänkandets) anda Hjälper dig att se dig själv på ett nytt sätt – stödjande, med acceptans och mildhet. Naturen fungerar både som din spegel och din fristad.
- Tantrisk vägledning Fördjupar kopplingen till din kropp, närvaro och vitalitet. Detta är inte sexuellt, utan en djupt förkroppsligad och säker praktik.
- Mugwort-, vatten- och bastuceremonier Dessa ritualer fungerar som övergångspunkter för att släppa taget, rena och återfödas. De skapar utrymme för det nya och stärker inre frid.
- Övernattande hästtur Hästarnas visdom, deras närvaro och naturens rytm tar dig till platser som ord inte alltid kan nå. Turen är en tyst och djupt rörande upplevelse.
- Vandring vid Helvetinkolu Naturens kraft och rörelsens meditation hjälper till att organisera veckans upplevelser och förankra dem i ditt dagliga liv.
Veckans "röda tråd" är en återgång till ditt eget inre utrymme – där du kan vara hel, tillräcklig och stark. Ett utrymme där natur, kropp och sinne finner varandra på ett nytt sätt.
Denna vecka är för dig om du längtar efter:
- Återhämtning och stärkande
- Koppling till din kropp och inre rytm
- Ritualers och naturens helande kraft
- Nya perspektiv på feminin energi, vitalitet och livsbalans
- Tid för dig själv, utan krav på prestation
Du är varmt välkommen precis som du är – vid vilken punkt i livet du än befinner dig just nu.
Ytterligare behandlingar
Under veckan är det möjligt att köpa ytterligare behandlingar för att stödja din inre och yttre hälsa:
- Osteopati
- Kraniosakral terapi
- Massage
- Ansiktsbehandlingar
- Akupunktur
- Stämgaffelavslappning
- Klangskålsavslappning
- Skönhetsbehandlingar
VECKANS STRUKTUR
Dag 1 – Ankomst & Landning
- Inkvartering
- Lugn "Metsämieli" (skogstänkande) praktik
- Avkopplande kvällsbastu
- Tema: Att skapa en trygg plats och naturens stöd
Dag 2 – Att väcka kroppen & Stärkande
- Stärkande fotografering (individ- och smågruppsarbete)
- Närvaroövningar i naturen
- Lätt kvällspass: Att öppna din röst och närvaro
- Tema: Att bli sedd och återställa självkänslan
Dag 3 – Tantrans milda kraft
- Tantrisk vägledning för kvinnor (icke-sexuell, förkroppsligad, säker)
- Övningar som stödjer kroppsmedvetenhet och vitalitet
- Kvällsmeditation eller kroppsunderhåll
- Tema: Koppling till kropp, andning och inre rytm
Dag 4 – Ritualdag: Rensning & Förnyelse
- Mugwort-ceremoni (rensning och lättande av energier)
- Vatten- och bastuceremonier
- En fridfull kväll vid naturen
- Tema: Att släppa det gamla och öppna utrymme för det nya
Dag 5 – Övernattande hästtur
- Möte med hästarna och kort säkerhetsvägledning
- Avfärd på en övernattande tur in i naturens hjärta
- Stunder av tystnad, lägereldsatmosfär, djup närvaro
- Tema: Det vilda och milda kvinnlighetens uppvaknande
Dag 6 – Återkomst & Integration
- Återvändande till stallen och villan
- Lugn återhämtande praktik (t.ex. lätt Metsämieli, kroppsuppvaknande)
- Natur-yoga
- Klangskålsavslappning
- Tema: Att ta tillbaka din kraft i ditt liv
Dag 7 – Tacksamhet
- Kanottur och klippklättring (om vädret tillåter)
- Tema: Att förankra veckans upplevelser
Dag 8 – Hemkomst
