Vintersömn – Skärgårdens vinterhälsovecka

Vinterdröm – en wellnessresa i vinterarkipelagen

Upplev den magiska vintern i Åbolands skärgård, när naturen faller i dvala och havet glittrar under en pastellfärgad himmel. I februari är skärgården som vackrast: snötäckta skogar, ett delvis fruset hav och stjärnklara nätter skapar den perfekta miljön för avkoppling och föryngring.
Wellnessresan Vinterdröm tar dig till ön Nagu, i hjärtat av skärgården. Känd för sin sommarpuls, blir ön på vintern en lugn oas där havet, snöiga stigar och vinternaturen erbjuder oförglömliga upplevelser.

På våra utflykter går vi längs isen eller strandstigarna, utforskar skärgårdens vinterkogar och njuter av hisnande havsutsikt. Vi paddlar i Skärgårdshavets nationalparks lugn, besöker Nagu by och festar på lokala produkter. Välbefinnandet förstärks också av yogapass i en stämningsfull studio, bastuns milda värme och uppfriskande isbad.
Under dagen njuter vi av naturens lugn och picknickluncher, och på kvällarna unnar vi oss skärgårdens högklassiga restauranger. I slutet av dagen kopplar vi av i mjuka lakan och vaknar till en underbar frukostbuffé.
Vinterdröm är den perfekta kombinationen av naturens tystnad och lite lyx – precis vad du behöver mitt i vintern.

Yoga | Yoga Archipelago
Yoga Archipelago är den enda yogastudion i Åbolands skärgård. Den fullt utrustade studion ligger i Nagu centrum, bara ett stenkast från havet. Studion har all nödvändig utrustning och erbjuder yogaklasser, kurser och wellnessresor året runt.
Yoga Archipelagos uppdrag är att lyfta fram skärgårdens unika karaktär under alla årstider. Studions grundare och huvudlärare, Rimma Joenperä, är också en utmärkt lokal guide och finns tillgänglig för semesterfirare under hela deras besök.
Rimma är utbildad fysioterapeut, yogalärare och emotionell zonterapeut. Hon har lång erfarenhet av rehabilitering av personer med funktionsnedsättningar, vilket återspeglas i hennes milda, individualiserade undervisning. Du kan komma till Rimma precis som du är – och känna dig trygg att delta i hennes klasser, även om du har lite erfarenhet av yoga.

Kanotpaddling | Nagu SeaKayak
Nagu SeaKayak är ett kajakföretag baserat i Nagu som erbjuder ett brett utbud av högkvalitativ utrustning för kajakpaddlare på alla nivåer och i alla storlekar. Jocke är företagets huvudguide, och större grupper åtföljs alltid av flera guider för att säkerställa säkerhet och smidig paddling.
Jocke är en erfaren paddlare som har tillbringat årtionden på vattnet och guidat hundratals grupper. Han är skicklig på att lära ut paddeltekniker och ser alltid till att varje deltagare kan njuta av att paddla säkert och på sin egen nivå.

Tillgänglighet: 5–11 februari 2027
Gruppstorlek: min. 2, max. 11
Servispråk: Finska, Svenska, Engelska

Program

Dag 1, fredag – ”Ankomst till skärgårdens lugn”
16:00 Upphämtning med taxi från Åbo busstation. Cirka 1,5 timmes körning längs Skärgårdens ringväg
17:30 Ankomst till Nagu, incheckning på B&B Köpmans
19:00 Fridsam middag med levande ljus och informationspass om veckan

Dag 2, lördag – ”Att finna sig tillrätta i vinterdvalan”
8:00–10:00 Frukost
10:00–12:00 Naturvandring som introducerar Nagus historia och vinternatur
12:00 Lunch
14:00–15:30 Mjuk flow-yoga, yogastudio
16:00 Avkopplande bastuupplevelse med lermasker och örtdofter; guidning för vinterbad och möjlighet till vinterdopp
19:00 Middag

Dag 3, söndag – ”Midvinterkajaktur”
8:00–9:30 Frukost
10:00 Transfer till kajakcentret (10 min)
Utrustningsanpassning, säkerhetsinformation
11:30–15:30 Kajakpaddling i Skärgårdshavets nationalpark. Turen börjar med en kort tekniksession, följt av cirka en timmes paddling till en öde ö, där vi avnjuter lunch och efterrätt tillagade av guiden. Under pausen kan vi få syn på havsörnar; annars är vårt enda sällskap det oändliga vinterhavslandskapet. Efter pausen paddlar vi tillbaka.
16:00–17:15 Återhämtande yoga efter vinterkajakpaddling
18:00 Middag
20:00 Valfri bastu & vinterdopp

Dag 4, måndag – ”Nagu, en sovande öby”
8:00–9:00 Soluppgångsmeditation vid klippan & morgonväckning av kroppen
9:00–10:00 Frukost
10:00–12:00 Morgonbastu
13:00 Lunch
15:00 Besök Nagu Distillery – hör historien och smaka prisbelönta produkter
17:00 Middag

Dag 5, tisdag – ”Utflykt på havsisen (eller strandlinjen)”
8:00–9:30 Frukost
10:00 Transfer till kajakföretaget; anpassning av torrpaddlingsdräkter och förflyttning till stranden
11:00–13:00 Utflykt på havsisen, varm choklad på isen*
14:00 Lunch
15:30–16:45 Yin-yoga med vinterenergitema
17:00–18:00 Valfri bastu & vinterdopp
18:30 Middag
20:00 Guidad ”god natt”-meditation under stjärnhimlen

* Om isförhållandena inte tillåter att gå på havsisen, kommer utflykten istället att ske längs strandlinjen.

Dag 6, onsdag – ”Midvinterkajaktur”
8:00–9:30 Frukost
10:00 Transfer till kajakcentret (10 min)
Utrustningsanpassning, säkerhetsinformation
11:30–15:30 Kajakpaddling i Skärgårdshavets nationalpark (program som på dag 3)
16:00–17:15 Återhämtande yoga
17:30–18:30 Valfri bastu & vinterdopp
19:00 Festlig avskedsmiddag

Dag 7, torsdag – ”Utsvildad och på väg hem”
8:00–10:00 Frukost
10:00 Avresa till Åbo
11:30 Ankomst till Åbo
Flyg från Åbo eller buss/tåg till Helsingfors flygplats

Pris: 2100 € per person

• Priset inkluderar helpension (boende, frukost, lunch, middag), bastu, aktiviteter och transport inom programmet, samt grupptransport till och från Åbo.
• Vänligen observera: Kontakta oss för en personlig offert för större eller privata grupper.

Info
• Deltagarna måste vara i tillräckligt god fysisk form för att delta i aktiviteterna under semestern.
• Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller kanotpaddling krävs. Å andra sidan kommer även erfarna vandrare garanterat att få nya upplevelser och lära sig nya saker. Paddlingsutrustning tillhandahålls av arrangören.
• Ta med inomhuskläder lämpliga för yoga. Yogamattor och annan utrustning tillhandahålls av arrangören.
• Vädret i skärgården på vintern är ofta växlande. Så packa kläder lämpliga för vinteraktiviteter utomhus. Temperaturen kan vara långt under noll eller runt noll. Baddräkt.
• Kanotpaddlingsutrustning tillhandahålls av arrangören.