Vintersömn – Skärgårdens vinterhälsovecka

Vinterdröm – en wellnesssemester i vinterarkipelagen

Upplev Åbo skärgårds magiska vinter, när naturen faller i dvala och havet glittrar under en pastellfärgad himmel. I februari är skärgården som vackrast: snötäckta skogar, ett delvis fruset hav och stjärnklara nätter skapar den perfekta miljön för avkoppling och föryngring.
Wellnessresan Vinterdröm tar dig till ön Nauvo, i hjärtat av skärgården. Känd för sin sommarpuls, blir ön på vintern en lugn oas där havet, snöiga stigar och vinternaturen erbjuder oförglömliga upplevelser.

På våra utflykter promenerar vi längs isen eller strandstigarna, utforskar skärgårdens vinterskogar och njuter av hisnande havsutsikter. Vi paddlar i Skärgårdshavets nationalparks lugn, besöker byn Nauvo och festar på lokala produkter. Välbefinnandet förstärks även av yogapass i en stämningsfull studio, bastuns milda värme och uppfriskande isbad.
Under dagen njuter vi av naturens lugn och picknickluncher, och på kvällarna unnar vi oss skärgårdens högkvalitativa restauranger. Vid dagens slut kopplar vi av i mjuka lakan och vaknar till en underbar frukostbuffé.
Vinterdrömmen är den perfekta kombinationen av naturens tystnad och lite lyx – precis vad du behöver mitt i vintern.

Yoga | Yoga Archipelago
Yoga Archipelago är den enda yogastudion i Åbo skärgård. Den fullt utrustade studion ligger i centrala Nauvo, bara ett stenkast från havet. Studion har all nödvändig utrustning och erbjuder yogaklasser, kurser och wellnessresor året runt.
Yoga Archipelagos uppdrag är att lyfta fram skärgårdens unika karaktär under alla årstider. Studions grundare och huvudlärare, Rimma Joenperä, är också en utmärkt lokalguide och finns tillgänglig för semesterfirare under hela deras vistelse.
Rimma är utbildad fysioterapeut, yogalärare och emotionell zonterapeut. Hon har lång erfarenhet av rehabilitering av personer med funktionsnedsättningar, vilket återspeglas i hennes milda, individualiserade undervisning. Du kan komma till Rimma precis som du är – och känna dig trygg att delta i hennes klasser, även om du har lite erfarenhet av yoga.

Paddling | Nagu SeaKayak
Nagu SeaKayak är ett kajakföretag baserat i Nauvo som erbjuder ett brett utbud av högkvalitativ utrustning för paddlare på alla nivåer och storlekar. Jocke är företagets huvudguide, och större grupper åtföljs alltid av flera guider för att garantera säkerhet och smidig paddling.
Jocke är en erfaren paddlare som har tillbringat årtionden på vattnet och guidat hundratals grupper. Han är skicklig på att lära ut paddelteknik och ser alltid till att varje deltagare kan njuta av paddling på ett säkert sätt och på sin egen nivå.

Tillgänglighet: 5–11 februari 2027
Gruppstorlek: min. 2, max. 11
Servicespråk: Finska, svenska, engelska

Program

Dag 1, fredag – ”Ankomst till skärgårdens lugn”
16:00 Hämtning med taxi från Turku Bus Station. Ca 1,5 timmes bilresa längs Skärgårdens ringväg.
17:30 Ankomst till Nauvo, incheckning på B&B Köpmans
19:00 Fridfull middag med levande ljus och informationspass om veckan

Dag 2, lördag – ”Att finna ro i vinterdvalan”
8:00–10:00 Frukost
10:00–12:00 Naturvandring som introducerar Nauvos historia och vinternatur.
12:00 Lunch
14:00–15:30 Mjuk flowyoga, yogastudio
16:00 Avkopplande bastuupplevelse med lermasker och örtdofter; guidning i vinterbad och möjlighet till ett dopp.
19:00 Middag

Dag 3, söndag – ”Kajaktur mitt i vintern”
8:00–9:30 Frukost
10:00 Transfer till kajakcentret (10 min)
Utrustningsanpassning, säkerhetsinformation
11:30–15:30 Kajakpaddling i Skärgårdshavets nationalpark. Turen börjar med en kort tekniksession, följt av ungefär en timmes paddling till en öde ö, där vi avnjuter lunch och efterrätt tillagad av guiden. Under pausen kan vi få syn på havsörnar; annars är vårt enda sällskap det oändliga vinterhavslandskapet. Efter pausen paddlar vi tillbaka.
16:00–17:15 Återhämtande yoga efter vinterpaddlingen
18:00 Middag
20:00 Valfri bastu & vinterbad

Dag 4, måndag – ”Nauvo, en sovande skärgårdsby”
8:00–9:00 Soluppgångsmeditation vid klippan & morgonuppvaknande av kroppen.
9:00–10:00 Frukost
10:00–12:00 Morgonbastu
13:00 Lunch
15:00 Besök Nagu Distillery – hör historien och smaka prisbelönta produkter.
17:00 Middag

Dag 5, tisdag – ”Utflykt på havsisen (eller längs stranden)”
8:00–9:30 Frukost
10:00 Transfer till kajakföretaget; anpassning av torrdräkter och förflyttning till stranden.
11:00–13:00 Utflykt på havsisen, varm kakao på isen*
14:00 Lunch
15:30–16:45 Yin-yoga med vinterenergitema.
17:00–18:00 Valfri bastu & vinterbad.
18:30 Middag
20:00 Guidad ”god natt”-meditation under stjärnhimlen

* Om isförhållandena inte tillåter promenad på havsisen, sker utflykten istället längs stranden.

Dag 6, onsdag – ”Kajaktur mitt i vintern”
8:00–9:30 Frukost
10:00 Transfer till kajakcentret (10 min)
Utrustningsanpassning, säkerhetsinformation
11:30–15:30 Kajakpaddling i Skärgårdshavets nationalpark (program som på dag 3)
16:00–17:15 Återhämtande yoga
17:30–18:30 Valfri bastu & vinterbad
19:00 Festlig avskedsmiddag

Dag 7, torsdag – ”Utsvild och på väg hem”
8:00–10:00 Frukost
10:00 Avfärd mot Åbo
11:30 Ankomst till Åbo
Flyg från Åbo eller buss/tåg till Helsingfors flygplats

Pris: 2700 € per person

• Priset inkluderar helpension (boende, frukost, lunch, middag), bastu, aktiviteter och transporter inom programmet, samt grupptransport till och från Åbo.
• Vänligen notera: Kontakta oss för en personlig offert för större eller privata grupper.

Information
• Deltagare måste vara i tillräcklig fysisk form för att kunna delta i aktiviteterna under semestern.
• Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller paddling krävs. Å andra sidan kommer även erfarna vandrare garanterat att få nya upplevelser och lära sig nya saker. Paddlingsutrustning tillhandahålls av arrangören.
• Ta med inomhuskläder lämpliga för yoga. Yogamattor och annan utrustning tillhandahålls av arrangören.
• Vädret i skärgården på vintern är ofta växlande. Så packa kläder lämpliga för vinteraktiviteter utomhus. Temperaturen kan ligga långt under noll eller runt noll. Baddräkt.
• Paddlingsutrustning tillhandahålls av arrangören.