Metsäretki kaikilla aisteilla

Hyvinvointia metsästä – aistikävely luonnon rauhassa

Pysähdy hetkeksi, hengitä syvään ja anna metsän rauhoittaa.

Tervetuloa kiireettömälle aistikävelylle kokemaan metsän hyvää tekevä vaikutus. Luonnossa liikkuminen voi helpottaa stressiä, tasata hengitystä, alentaa verenpainetta ja kohentaa mielialaa. Metsä auttaa irrottautumaan arjen kiireestä ja palauttaa huomion tähän hetkeen.

Opastetun kävelyn aikana tutustumme metsään eri aistien avulla: kuuntelemme luonnon ääniä, tunnustelemme metsän pintoja, havainnoimme värejä ja tuoksuja sekä hengitämme raikasta metsäilmaa. Retkeen sisältyy rauhoittava rentoutumishetki sekä pieniä, innostavia metsäaiheisia tehtäviä.

Kävelymatka: 1–3 km tai sopimuksen mukaan
Sopii: kaikille, jotka kaipaavat rauhoittumista, palautumista ja yhteyttä luontoon

Hinta: 30€/hlö
Kesto:1 -1,5 h
Ryhmäkoko: 2 - 20
- Isoille ryhmille kaksi opasta.

• Lähtöpaikka: sopimuksen mukaan
• Vaativuustaso: Helppo. 
• Ulkoiluun sopiva vaatetus ja tukevat jalkineet.