RITIRATO DEL NIDO INVERNALE
A Villa Ruusula, guidato da Helena Karhu e Jenni Örn
La natura invernale è molto tranquilla vicino al lago ghiacciato in uno dei posti più belli della Carelia settentrionale. Le stelle brillano e l'aurora boreale ha avuto la possibilità di diffondersi nel cielo settentrionale.
In questo ritiro siamo lontani dalle luci elettriche e dai rumori del traffico dei centri abitati. Abbiamo l'opportunità di ascoltare i sussurri della natura invernale e di calmarci con la nostra mente e il nostro corpo. Rallentiamo il ritmo e diamo spazio al nostro benessere.
La stagione più buia è il momento migliore per scendere nel riposo e nel silenzio, per rallentare. L'inverno è una delle stagioni che ci permette di riposarci, ma proprio il riposo ci sembra estraneo nel nostro mondo orientato alla prestazione. Abbiamo bisogno di tempo per essere e basta. Quando siamo in silenzio, la qualità meditativa dell'essere emerge meglio; notiamo la natura dei nostri modelli di pensiero e il pensiero creativo ha spazio per prosperare. Arrendersi al ritmo della natura, anziché lottare contro di esso, può essere la chiave per rafforzare l'equilibrio interiore.
Due guide esperte di ritiro della Carelia settentrionale saranno con te mentre ci innamoriamo delle sfumature della natura invernale della Carelia settentrionale. Iniziamo il ritiro con una sauna (possibilità volontaria di nuoto invernale nel ghiaccio). Nella sauna ci godiamo il trattamento alle erbe per i piedi. Dalla sauna ci spostiamo nella meravigliosa sala di Villa Ruusula, dove ci sediamo al lume di candela e ci uniamo ad una meditazione serale.
Il programma prevede esercizi di meditazione guidata al chiuso e all'aperto. Uniamo anche esercizi di cura di sé adatti alla stagione, ai quali ogni partecipante può apportare la propria presenza curativa o capacità di cura.
Il focus del ritiro nel periodo più tranquillo dell'inverno è una calda presenza durante gli esercizi di nutrimento. Ci accontentiamo della saggezza interiore e lasciamo che ci guidi durante il ritiro. Possiamo lasciarlo fluire durante gli esercizi di cura di sé, il tocco curativo e tutte le attività creative. In questo ritiro hai l'opportunità di prenderti cura di te stesso e degli altri con le tue mani, puoi anche creare qualcosa di bello con loro. L'artigianato ha fatto parte del ritmo lento e tranquillo dell'inverno. In questo ritiro, potrai creare un mestiere rituale in base alle tue esigenze e intenzioni.
La sera facciamo la sauna e, grazie alla delicata cura delle erbe, potete ricevere trattamenti sauna. Dopo la sauna ci massaggiamo con oli e creme alle erbe per donarci nuove forze.
Il cuore dell'inverno è il tempo dei sogni e della conoscenza silenziosa, allora l'energia si rivolge per attingere dalla profondità della fonte interiore. È una meravigliosa opportunità per incontrarci e riunirci in un cerchio comune in questa fase del ciclo annuale, dove spesso siamo forse nel profondo di noi stessi senza l’opportunità di condividere questi spazi da sogno con gli altri. Ora abbiamo uno spazio sicuro e gentile, un nido invernale e la luce di una candela che nutre il sognatore dentro di noi.
L'ambiente incredibilmente suggestivo di Villa Ruusula è un'esperienza in sé. I kanteles del leggendario musicista folk Sari Kaasinen sono qualcosa che ammiriamo e la sua regione natale è bella quanto le sue melodie piene di sentimento. Riposiamo bene nelle camere accoglienti, il cibo è delizioso e conosciamo questa casa unica della cultura della Carelia settentrionale. Villa Ruusula è circondata dal silenzio naturale e dall'infinita bellezza della natura invernale.
Guide ai ritiri:
Helena Karhu:
Sono un'imprenditrice del benessere e della natura della Carelia settentrionale, madre di gemelli e ricercatrice culturale. Lavoro presso Karhu Talo (www.karhuntalo.com), da me fondato, che mira a produrre servizi basati sulla connessione con la natura, empowerment culturale e ispirazione, nonché benessere olistico nella mia città natale nella Carelia settentrionale. Nei ritiri utilizziamo metodi antichi e affidabili per aumentare il benessere olistico e naturale. Ho studiato e praticato intensamente in diversi campi del benessere olistico, dallo shiatsu ai corsi di erbe, alla tradizionale coppettazione del sangue, allo sciamanesimo, alla terapia reiki e ho praticato esercizi mentali buddisti tibetani per circa 15 anni.
Jenni Örn:
Sono un intenditore di erbe e un sognatore della Carelia settentrionale. Il mio lavoro è formare le persone a utilizzare le piante naturali in modi diversi. Ho studiato fitoterapia, floriterapia e vari metodi di medicina vegetale intuitiva, oltre alla medicina cinese, cioè la medicina energetica. I più grandi insegnanti per me sono state le piante e la natura stessa. Nel mio lavoro, la cosa più importante per me è contribuire a rafforzare la connessione di una persona con l'ambiente di vita e quindi rafforzare la connessione con se stessa, e incoraggiare tutti a usare coraggiosamente il proprio potere creativo.
Maggiori informazioni: https://jenniorn.com/
Destinazione del ritiro:
Villa Ruusula
Metsolantie 39, Rasivaara, Rääkkylä, Finlandia.
A circa 45 minuti da Joensuu.
- Villa Ruusula è la casa culturale di Sari Kaasinen sulle rive del Nord Saimaa in una meravigliosa centrale elettrica nel cuore della Carelia settentrionale. La familiarità incredibilmente luminosa di Villa Ruusula, la cura materna, la freschezza della natura locale e la bellezza dell'intero cortile creano un'esperienza di fine settimana indimenticabile. Una meravigliosa sauna sulla spiaggia consente un tuffo nelle acque di Pyhäselkä. Il nostro circolo dei corsi si riunisce in uno spazio meraviglioso e dal soffitto alto chiamato Lato.
Ulteriori informazioni: https://villaruusula.fi/
Se arrivi alla sede del corso da più lontano con i mezzi pubblici, puoi arrivare, ad esempio, in treno o in autobus fino a Joensuu, da dove possiamo organizzare il carpooling fino a Rääkkylä.
Il ritiro è adatto a me?
Il ritiro è adatto a tutti coloro che possono partecipare per tutta la durata del ritiro. Il nostro tempo di ritiro insieme è senza alcol e senza droghe. I pasti durante il ritiro sono vegetariani.
Prezzo: a partire da 600€/persona
Incl.: Ritiro, alloggio con pensione completa (colazioni, pranzi e cene secondo programma)
Programma preliminare del ritiro:
Venerdì:
16.00- Arrivo dei partecipanti
17.00 Inizio del ritiro in sauna
19.00 Cena
20.00 Meditazione serale
Sabato:
08.00 Colazione
09:00 Programma di ritiro / Meditazione mattutina e trattamenti / Viaggio nella natura
12:00 Pranzo
13:00-15:00 Pausa
15:00 Programma di ritiri / Meditazione e trattamenti / Inverno e visione da sogno
19.00 Cena
20:00 Sauna
Domenica:
08.00 Colazione
09:00 Programma di ritiro
12:00 Pausa pranzo
13:00-14:00 fine del ritiro
14:00 Ritorno a casa
